こんばんは。すぐるです。 いつの間にか登山を初めて3ヶ月が経過していました。 まだまだ初心者ですが、初心者なりに感じたことを書いていきたいと思います。 まずは良かったこと ①運動不足が解消された 登山は有酸素運動でも結構キツい部類に入ります。キツ…